close
董氏基金會調查顯示大學生憂鬱指數高，想自我測試是否有憂鬱成分，可利用董氏憂鬱量表來檢視，量表可在全省四千家統一便利超商免費取得。
董氏量表大學生版共有32題，每題都有四個選項
總分若在28以下，表示情緒穩定；29～35分可能經歷挫折或不愉快經驗，情緒些許變化；36～51分憂鬱程度高，除了找朋友之外，可與輔導老師、心理師或醫師聊聊；如果分數52分以上，已經明顯憂鬱傾向，趕緊找專業及可信賴的醫師檢查。
http://www.jtf.org.tw/psyche/melancholia/overblue.asp 董氏憂鬱量表
-----
我不是專業心理醫生，能做的只是在你身邊聽你講，當你的心情垃圾桶，
如果剛好我也有類似經驗也會拿出來跟你分享討論，陪你度過困難時刻。
沒有過不去的事情，只有過不去的心情。 
全站熱搜
留言列表
