中醫的七情指「喜、怒、憂、思、悲、恐、驚」
一旦七情太過，超過人的能耐度，就可能傷身，
目前分類：健康 (10)
- May 16 Sun 2010 23:08
七情
- Oct 01 Wed 2008 23:51
龜鹿
今天第一次聽到龜鹿二仙膠的名子，
自古以來即被視為補氣和補血良方，
還沒吃過聽起來就已經很威的樣子，
沒想到除了含笑半步癲還有一日喪命散之外，
竟然會讓我有興趣去想認識這帖藥方，
哈哈!不過聽說市價很貴!應該是有效吧!
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龜鹿二仙膠是由龜板、鹿角膠、人參及枸杞子等四味藥方組合而成。
龜板有免疫調節及中樞神經影響作用，可延緩衰老；
鹿角膠有增加血紅蛋白及紅血球、白血球的作用，可預防骨質疏鬆，增強免疫力；
人參可興奮中樞神經，加強免疫力及造血機能；
枸杞子則具有提高免疫力及抗衰老作用，也有明目、保肝之效。 
- Sep 15 Mon 2008 22:24
收假
「收假症候群」
絕大多數的人在假期結束，不管是回到學校上課或是重返工作崗位時，總是恨不得能再多休息幾天，白天精神困頓、倦怠、缺乏活力，甚至思考及注意力無法集中；情緒方面則可能出現緊張、焦慮及憂鬱的反應；而身體方面則易有腸胃不適、胃口差等問題；最後，睡眠方面可能因之前有日夜顛倒之習慣，而變成失眠的問題。
改善方法：
1.調整作息不熬夜
2.擬定目標趕緊收心
3.飲食清淡多蔬果
最近大家都陸續開學，在工作的人也因為颱風天的搗亂，都出現類似「收假症候群」，提供這篇資料，方法很簡單，但是執行起來卻很難，讓大家參考參考拉
- Jul 13 Sun 2008 10:41
普林
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