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釋放你心中那位嚴厲的父母

◎你是否總是同時做幾件不同的事?
◎你是否總以最快速度做大部分的事?
◎你是否在休息時會有罪惡感?
◎你是否為了要把工作做到盡善盡美,而寧願犧牲休假或休息時間?
◎你是否對別人很容易有敵意感,視別人為競爭對手?

如果以上選項你大多數選『是』,表示你屬於容易有壓力的A型人格,你需要三不五時放自己一馬

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